tag:blogger.com,1999:blog-77828796313805367032024-03-13T02:29:52.865+01:00Espartales PiensaDesde la ventana de tu creación.Unknownnoreply@blogger.comBlogger141125tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-30047734969691470202024-01-29T13:11:00.000+01:002024-01-29T13:11:24.197+01:00GRACIAS POR TODO<p><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;">No se me ocurría mejor espacio para decir adiós que nuestro pequeño rincón, <b>EL BLOG.</b> Llenarlo de vida, de emociones, reflexiones que nos hagan salir de la rutina debe ser nuestro objetivo para este lugar tan bonito que estamos creando. Gracias Mari Jose por dale vida, Paola por retomarlo y sobre todo a cada un@ de vosotr@s que elaboráis vuestros artículos con tanto cariño e ilusión.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;"><i><b>Ahora me toca a mí... . </b></i>Hoy recojo mis cosas con la incertidumbre de pensar que puede ser una despedida y no un hasta luego como he dicho en otras ocasiones. En estos 13 años trabajando en la residencia me habéis visto reír hasta que me dolía la tripa y se me saltaban las lágrimas, llorar cuando la situación podía conmigo, ponerme al límite cuando la falta de conciencia se abría camino, he compartido miles de momentos y aprendido mucho más de lo que he podido enseñar.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;">Hoy me marcho sabiendo que aquí se queda un trocito de mí y si vuelvo estaré regresando de nuevo <i><b>a casa</b></i>.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;"><b>GRACIAS a todos</b> los que ya no estáis en la mini y os cruzasteis en mi camino y a los que estáis aún..., que sepáis, que <i><b>os echaré de menos</b></i>.</span></p><p><u><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;"><br /></span></u></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;"><b><u>Posdata</u>:</b> Cumplir todos con el PIAR, agarrar fuerte vuestros sueños, ser felices y si estáis pensando en trabajar que os deriven al CRL de Torrejón <b>¡¡OS ESTARÉ ESPERANDO!!</b></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg_vSNC2dMDb6kKFerG_0A8Ixi5F1h5KHkU3mSnPCGi2UcicOdv3dn8vHZRL6elaJxOGMip-PG-tUi00iB9Xx0I_nyxFWJzZ5Yc3_rOEJ58raOF1HcZ7HpsNGyPGiAImQSenY67X8rK2-Wzffva4mtxsJvL-Sb9skRgfN-tca_uLUpqylHQErR28QlGd6c" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="576" data-original-width="1024" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg_vSNC2dMDb6kKFerG_0A8Ixi5F1h5KHkU3mSnPCGi2UcicOdv3dn8vHZRL6elaJxOGMip-PG-tUi00iB9Xx0I_nyxFWJzZ5Yc3_rOEJ58raOF1HcZ7HpsNGyPGiAImQSenY67X8rK2-Wzffva4mtxsJvL-Sb9skRgfN-tca_uLUpqylHQErR28QlGd6c=w362-h204" width="362" /></a></div><br /><div style="text-align: right;">Firmado: Mar Grande (Educadora de la Residencia Espartales Sur). </div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-78587760381004654742024-01-13T12:22:00.000+01:002024-01-13T12:22:14.335+01:00CONSEJOS PARA DEJAR DE FUMAR<p style="text-align: justify;">Hola mi nombre es Mª José, soy una usuaria de la miniresidencia y voy a contaros como dejé de fumar desde el día 8 de Octubre del 2023. Tomé la decisión cuando el neumólogo me dijo que tengo bronquitis asmática crónica. </p><p style="text-align: justify;">Ya he dejado de fumar 5 veces a lo largo de mi vida. La primera vez que dejé de fumar fue en el embarazo de mi hijo, la segunda en el embarazo de mi hija, la tercera cuando me separé y tenía que cuidar yo sola de mis hijos, la cuarta cuando cuidaba de mi madre, la quinta y espero que sea la definitiva, ha sido la más dura ya que fumaba 24 cigarrillos diarios más o menos.</p><p style="text-align: justify;">Me ha ayudado mucho el tratamiento que me mando el médico de cabecera "unas pastillas" y al mismo tiempo leerme el libro "<i>Dejar de fumar es fácil si sabes como</i>" se puede sacar en la biblioteca. También me ayuda pensar en los beneficios diarios de no fumar, se me quita esa tos y recupero el olfato y el gusto. Ahora no toso por las mañanas y noto que ando mejor, no tengo pitos, pues tengo una diabetes tipo II. Puedo permitirme algunos caprichos y noto mejoría en mi salud general porque puedo salir a andar sin fatigarme. </p><p style="text-align: justify;">La nicotina es una droga que te genera adicción y pasados unas 3 semanas aproximadamente dejas de tener adicción para ello cuando tenía "mono" me metía un pali luz en la boca y me acordaba de los consejos del libro y me ayudaba a sentirme bien. Las pastillas sólo se toman 25 días reduciéndolas gradualmente.</p><p style="text-align: justify;">Más ventajas de dejar de fumar es el bienestar de la salud, el bienestar personal, el ahorro de dinero que puedes usarlo en disfrutar de otras cosas que te gusten, el no oler a tabaco, la boca, el pelo y la ropa.<b>Y SOBRE TODO SENTIRME MEJOR FÍSICA Y MENTALMENTE.</b></p><p style="text-align: justify;">Os animo A DEJAR DE FUMAR, SE PASA BIEN AUNQUE VEAS FUMAR A OTRAS PERSONAS A LAS CUALES RESPETO.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh9avpipLVoQQma4D4lr3zbf2jzfYuX6xG_e97WUVWuUh-cDGjbrhC9N2Hv65SJhZme0yXyySKzH-PcYE_-4ESqf1lS1OCEAeDf4-xtDLsdVBGuPIGmdtr2lX46FNCcCkuy_Ur-Q8V43hp3GnLzdVKla1MGWnENFjakU5cuzKxzFIJjvUgatec582jQHvc" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="286" data-original-width="176" height="350" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh9avpipLVoQQma4D4lr3zbf2jzfYuX6xG_e97WUVWuUh-cDGjbrhC9N2Hv65SJhZme0yXyySKzH-PcYE_-4ESqf1lS1OCEAeDf4-xtDLsdVBGuPIGmdtr2lX46FNCcCkuy_Ur-Q8V43hp3GnLzdVKla1MGWnENFjakU5cuzKxzFIJjvUgatec582jQHvc=w216-h350" width="216" /></a></div><p></p><p style="text-align: justify;">Un Saludo</p><p style="text-align: justify;">Mª José</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-55061134821552760762023-10-31T12:13:00.001+01:002023-11-01T11:07:27.566+01:00Visita de estudiantes a la MiniResidencia<p><span style="font-size: medium;"><br />Hola y bienvenidos de nuevo a Espartales Piensa blog. Hoy yo, Arina nectarina, os tengo que contar que hace escasos días unas estudiantes del <span style="background-color: white;">Grado de Integración Social </span>tenían que hacer un trabajo y eligieron nuestra residencia para realizar una visita. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Yo fui la encargada de mostrar algunas zonas de la residencia, les mostré mi habitación y quedaron sorprendidas sobre todo por la comodidad de tener una habitación amplia y muy bien equipada para mi sola en la que puedo vivir y estar a gusto. La habitación es personal y la puedo decorar a mi manera, siempre siguiendo las normas de la residencia, yo tengo expuesta en la pared una bolsa con un mono astronauta y un ambientador decorativo con una rosa que huele a fresa. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Quedaron encantadas con la mini residencia de espartales sur y yo también me alegro de que las personas de fuera se interesen en conocernos y no juzguen nuestra miniresidencia sin conocernos. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Un saludo a todos los visitantes de parte de Arina nectrina.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span><span style="font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKd_bINhpYuL_BQOHPF6FTu-2D74pSWNwvOeO3UJePCRujsnOI3HbpG0b-7-6YPGpFwR6KAQUQ-v0DkvH4KFAYE3Q7bJXJgLq40tEfTyMCBV6BZdaiwFL74jWS-ysiCM9EyduQT_etKeTNZXIQFr96YoYA3hLyaJSuJQ6gSRB04xKOtszl55bpp4rHuSs/s1600/WhatsApp%20Image%202023-11-01%20at%2010.42.10.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKd_bINhpYuL_BQOHPF6FTu-2D74pSWNwvOeO3UJePCRujsnOI3HbpG0b-7-6YPGpFwR6KAQUQ-v0DkvH4KFAYE3Q7bJXJgLq40tEfTyMCBV6BZdaiwFL74jWS-ysiCM9EyduQT_etKeTNZXIQFr96YoYA3hLyaJSuJQ6gSRB04xKOtszl55bpp4rHuSs/s320/WhatsApp%20Image%202023-11-01%20at%2010.42.10.jpeg" width="240" /></a></span></div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-75366573879436333652023-10-10T12:09:00.001+02:002023-10-10T12:09:43.624+02:00¡¡ESTAMOS DE VUELTA!!<p>Tenemos el placer de anunciaros que el blog de la residencia Espartales-Sur esta de vuelta. Hemos tenido una época de poca actividad pero prometemos que volvemos a las andadas llenos de energía, entusiasmo y ganas de expresarnos.</p><p><span style="font-size: medium;"><i>Contamos con nuevas y nuevos redactoras dentro del equipo que iréis conociendo poco a poco. </i></span></p><p>En esta entrada se presentan :</p><p>* !Hola soy Eva! Mis amigos y compañeros me consideran amable, generosa y sociable. Me gusta mucho comer por eso muchas de mis publicaciones tratarán sobre recetas, alimentación... Pero no solo eso, también quiero usar este espacio para contar el día a día en la residencia. </p><p>* Yo soy Arina, pero mi nombre de escritora es Arina Nectarina. Me considero una persona muy sociable y generosa a la vez pero, como no me gusta presumir diría que todos somos iguales y tenemos virtudes. Me gustaría hablar de varias cosas pero lo que más me atrae es la música. </p><p>Os iremos informando de las nuevas incorporaciones. </p><p>Estamos deseando publicar nuevos post</p><p> <i> <span style="font-size: medium;"><b> ¡En breve tendréis noticias nuestras!</b></span></i></p><p><i><span style="font-size: medium;"><b></b></span></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><span style="font-size: medium;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhsvJTmFM-qJhi3hPvRwvSAvEeqw-BBgLBRIWgMuEuiyBSk6Z6X-hAXuTc0gfUddGSQkyh4GFTwt-EpJ3emMC_AJof0SLb3-GczbuPreQVqv98mB5xETyETdSeUdaYJAo9t1yHPDwPgFPkOPL_U7SuN6Qmk6GrLt0RkYO_U3Y1mMw3v5sFUp4nPfuSULe0" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="626" data-original-width="626" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhsvJTmFM-qJhi3hPvRwvSAvEeqw-BBgLBRIWgMuEuiyBSk6Z6X-hAXuTc0gfUddGSQkyh4GFTwt-EpJ3emMC_AJof0SLb3-GczbuPreQVqv98mB5xETyETdSeUdaYJAo9t1yHPDwPgFPkOPL_U7SuN6Qmk6GrLt0RkYO_U3Y1mMw3v5sFUp4nPfuSULe0" width="240" /></a></b></span></i></div><i><span style="font-size: medium;"><b><br /><br /></b></span></i><p></p><p><br /></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-80506553517983737582022-04-17T11:59:00.006+02:002022-04-17T12:02:30.852+02:00Mi primera exposición pública<p> El miércoles 30 de marzo tuve el placer de asistir en primera fila a la presentación de la exposición : Arte Creativo, Mujer y Salud Mental :</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDBAGl3HGtxUzLdxLot9KpxPlTHuom24-17CTD4BGbpGDCaHbhYfJO6QFk1HbxgPeJKFnNgAHRBaScRqLRM02eLCxVv9FTpqv1JwzcIeryUJaNLX6JuFJ6sskbWEd5w2ctPVVP-7bSDj4n7hjaLA5d0-JcLc2ziADZVK7XPmuUrPuc1pL0DnSqwPnS/s1389/cartel%20exposici%C3%B3n%20foto.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1389" data-original-width="979" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDBAGl3HGtxUzLdxLot9KpxPlTHuom24-17CTD4BGbpGDCaHbhYfJO6QFk1HbxgPeJKFnNgAHRBaScRqLRM02eLCxVv9FTpqv1JwzcIeryUJaNLX6JuFJ6sskbWEd5w2ctPVVP-7bSDj4n7hjaLA5d0-JcLc2ziADZVK7XPmuUrPuc1pL0DnSqwPnS/s320/cartel%20exposici%C3%B3n%20foto.jpg" width="226" /></a></div><br /><p></p><p>En esta exposición presentamos a Sonia Sanchez Nieva, artista afincada en Alcalá de Henares que nos mostraba por primera vez una pequeña muestra de todo el trabajo artístico que ha realizado a lo largo de su vida.</p><p>Sonia nos contó en primera persona como era ser artista, mujer y tener problemas de Salud Mental, algo que nunca está reñido con ser una gran artista y artesana como lo es ella.</p><p>Para los que no pudisteis ver la exposición aquí os dejamos un video:</p><p><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxjDItQ3RS6DjP95pIju6y2Z3t_jyLxp7G9hkFd2cMNkU4N9s-XcCgPcYrsnGmqtGz1cFootpJnPKKZxWz-dw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></p><p><br /></p><p>Muchas Gracias por dejarme participar en esta presentación.</p><p>María José Luis García.</p><p>Ahora Sonia realiza una evaluación de lo que supuso realizar esta exposición para ella:</p><p>Hola, soy Sonia, quiero expresar, con mucho cariño, a quien lo lea, me feedback sobre la exposición.</p><p>Me agradó bastante la inauguración, proceso y preparación de la exposición. Estoy contenta con la gente que me ayudó a hacer que esa manera de expresarme se materializara la exposición de @Artesan.So y por fin presentar mis obras.</p><p>Quiero reflejar mi agradecimiento a unas personas en particular por lo bien que me han guidado y han facilitado que fuera posible la exposición: Carmen Santamaria , secretaria de mujeres de CCOO, Manolo, responsable de Cultura de CCOO, Feli Campos y Olga Jiménez de la asociación 13 Rosas y María José Luis García; un abrazo a todas.</p><p>Fue muy agradable el evento, oir los refuerzos positivos que sentí del público y el calor humano que sentí en la reunión, me sentí acogida en Alcalá, aunque no sea de aquí de siempre.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPDOlqKk_a7Ly2OPqZ7_8v_ctd_7clY23fBByGjzoU52zUahHryOPy7CK-aTw_R8BI-Y1K7-3grioea9y244Y4v41-IVhtDeH7doecTHWGHEcLCp0G4FHnEALzf_NrpPVFw4W0iDqJmQnSo2ORNY-AmG6rUyTVXl1YHPbCw4Uur08HNd3xLyPsYpnF/s1600/Foto%20inaguraci%C3%B3n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPDOlqKk_a7Ly2OPqZ7_8v_ctd_7clY23fBByGjzoU52zUahHryOPy7CK-aTw_R8BI-Y1K7-3grioea9y244Y4v41-IVhtDeH7doecTHWGHEcLCp0G4FHnEALzf_NrpPVFw4W0iDqJmQnSo2ORNY-AmG6rUyTVXl1YHPbCw4Uur08HNd3xLyPsYpnF/w320-h240/Foto%20inaguraci%C3%B3n.jpg" title="Lleno en la presentación de la exposición" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lleno en la presentación de la Exposición<br /><br /></td></tr></tbody></table><p>Pude realizar algunas visitas guiadas a la exposición con gente que le interesaba verla y recibí su opinión sobre la obra, y algunas preguntas, críticas, alagos que me han dado una información muy valiosa para ofrecer en las siguientes muestras de arte que pueda realizar. En un futuro podré con esta información adaptarme a los gustos de los demás sin dejar de lado mis gustos y mi forma de pintar, de alguna manera fusionar, lo que quieren los demás o han destacado de mis obras.</p><p>Estoy motivada para poder repetir esta exposición en otros lados o presentar próximos trabajos y ofrecer al público que le guste mis nuevas ideas.</p><p><br /></p><p>Escrito por: Sonia Sánchez Nieva, prologo de Mari, video editado por Yohanna.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-49018479974422466632021-12-26T14:44:00.004+01:002021-12-26T14:46:35.722+01:00<h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"> <span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #212121;">Queridos reyes Magos:</span></span></h2><p><span style="background-color: white;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #212121; font-family: arial;"> Os pido que ante la ternura y la amabilidad traigáis, paz, misericordia y no malos gestos, críticas, malas miradas en esta residencia; que haya diálogo y entendimiento entre usuarios, profesionales y equipo técnico, alegría y bondad, y que haya ayuda por parte de todos los estamentos de la sociedad a no despreciar al pobre, ni al que menos tenga ni al que menos sepa, ya que todos somos personas y humanos. </span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #212121; font-size: small;">Nadie debería ser señalado con el dedo, ya sea por la ideología, por su enfermedad, por sus dificultades, sino alabado por sus cualidades y persona humana, en realidad todos estamos y los que nacen todos los días, ya que todos nacemos para vivir un mundo que es la tierra, un lugar maravilloso y además somos seres racionales, por ello hay que entenderse porque sí, estamos condenados a entendernos. A lo mejor la ayuda te la puede dar rezar, un familiar, un amigo o quien sea pero el amor hacia compartir momentos de la vida nos la damos entre las personas. Y todo esto ya sea necesitado, estés enfermo terminal o no, estés padeciendo calamidad, no tengas hogar por vulnerabilidad, ya seas de fuera o de aquí, todos tenemos el derecho de vivir desde el más pobre hasta el más rico.</span><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #212121; font-size: small;"> Por todo ello pido a día de hoy unión, solidaridad y corazón. </span></span></p><p><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #212121; font-family: arial; font-size: small;">Entre todos podemos cambiar el mundo y avanzar hacia una sociedad igualitaria en la que tengamos derecho igualitariamente y no por tachaduras, discriminaciones sino por avanzar y caminar hacia un mundo en paz, justicia y amor hacia todos y todas, ya que más allá del bien existe el mal y más allá del mal existe el bien y por todo ello tiene arreglo ir al camino del bien y ser y luego ser, y existir para existir.</span></p><p><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #212121; font-family: arial; font-size: small;"> Experimentar el camino del bien puede hacer unir a los políticos, reyes, clases obreras, proletariado urbano, oficiales, sanitarios, jueces y muchas clases sociales, desde los que tienen el poder hasta los que no tienen nada, porque el bien tiene que ser un bien común para llegar a un camino lleno de felicidad y ternura.</span></p><p><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #212121; font-family: arial; font-size: small;"><br /></span></p><p><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #212121; font-family: arial; font-size: small;">Gabriel.</span></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><div dir="auto"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-o8urUNn_tF0/YchxF53uS-I/AAAAAAAAA4g/gck-Z15acwQlh5mM78CDFsMsNQlnEHNDgCNcBGAsYHQ/image.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="466" data-original-width="828" height="180" src="https://lh3.googleusercontent.com/-o8urUNn_tF0/YchxF53uS-I/AAAAAAAAA4g/gck-Z15acwQlh5mM78CDFsMsNQlnEHNDgCNcBGAsYHQ/image.png" width="320" /></a></div><br /><br /></div><div dir="auto" id="m_-3593464209257209519ms-outlook-mobile-signature" style="color: #222222;"></div></div><div dir="auto" id="m_-3593464209257209519ms-outlook-mobile-signature" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-80980961814982366132021-10-31T11:47:00.000+01:002021-10-31T11:48:35.924+01:00La cocina de Espartales<p>Como muchos de vosotros sabréis, entre los numerosos programas de recuperación que tenemos, el más exitoso y con mayor trayectoria es el Taller de Cocina. Tanta es la afición y/o necesidad, que ha derivado en varias categorías:</p><p><br /></p><p>1. Para principiantes</p><p>2. Nivel intermedio</p><p>3. En domicilio</p><p>4. Saludable para control de diabetes</p><p>5. Vegetariana</p><p><br /></p><p>Y aquí os dejamos algunas opiniones y ejemplos de primera mano. ¡Que aproveche!</p><p><br /></p><p><br /></p><div style="text-align: left;"><i>Yo participo en la cocina que hacemos en el piso supervisado,<br />disfrutamos de ello y luego nos la comemos. <br />Mi plato favorito es la paella. </i></div><p><i>E. C.</i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-UrODQSUdgtU/YX5xhPL3DMI/AAAAAAAAA3o/3twqdvDsFOEa0CAwAmEyg7HwOHMjO1r1ACLcBGAsYHQ/s2048/IMG20210811140623.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="214" src="https://1.bp.blogspot.com/-UrODQSUdgtU/YX5xhPL3DMI/AAAAAAAAA3o/3twqdvDsFOEa0CAwAmEyg7HwOHMjO1r1ACLcBGAsYHQ/w240-h214/IMG20210811140623.jpg" width="240" /></a></div><p></p><br /><p><br /></p><p><i>Me gusta el programa de cocina porque dispara la creatividad de uno, aunque a veces también está bien ceñirse a una receta establecida. Además se puede cocinar el plato favorito de uno y tras prepararlo se queda uno con satisfacción y lo come muy a gusto. </i></p><p><i>Arina Cristina.</i><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ADj0Na3EE6I/YX5yCXIT9NI/AAAAAAAAA34/EVmAyX3kr6oo1N3OmwhIz590CwryZ2QcACLcBGAsYHQ/s2048/IMG20211020143359.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="171" src="https://1.bp.blogspot.com/-ADj0Na3EE6I/YX5yCXIT9NI/AAAAAAAAA34/EVmAyX3kr6oo1N3OmwhIz590CwryZ2QcACLcBGAsYHQ/w228-h171/IMG20211020143359.jpg" width="228" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Macarrones con verdura a la bechamel</td></tr></tbody></table><br /></p><p><br /></p><p><i>Me gusta cocinar para comer lo que hago. Ahora no estoy participando en ningún taller pero volveré de nuevo. </i></p><p><i>Diego.</i><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-JoYTH5U3sCM/YX5yemHd6pI/AAAAAAAAA4A/NrjX35N54j4pme5JNE7cQAViT55SobT6QCLcBGAsYHQ/s2048/IMG20210624131347.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="173" src="https://1.bp.blogspot.com/-JoYTH5U3sCM/YX5yemHd6pI/AAAAAAAAA4A/NrjX35N54j4pme5JNE7cQAViT55SobT6QCLcBGAsYHQ/w231-h173/IMG20210624131347.jpg" width="231" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ensalada de patata</td></tr></tbody></table><br /></p><p><br /></p><p><i>Desmitificar que la Cocina Vegeta solo son lechugas aburridas es un placer.</i></p><p><i>Jess.</i><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-yLUaJ6-0fa0/YX5xvUV7KOI/AAAAAAAAA3s/BZDykjgbCSE8bF9ZtdQrcG7nWDKTsmdjACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20210415_132827.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="182" src="https://1.bp.blogspot.com/-yLUaJ6-0fa0/YX5xvUV7KOI/AAAAAAAAA3s/BZDykjgbCSE8bF9ZtdQrcG7nWDKTsmdjACLcBGAsYHQ/w243-h182/IMG_20210415_132827.jpg" width="243" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vegetales gratinados</td></tr></tbody></table></p>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-73366569513715051002021-10-08T13:04:00.000+02:002021-10-08T13:04:17.053+02:0010 de Octubre, día mundial de la Salud Mental<h2 style="text-align: justify;"><span style="font-family: helvetica;"><u>¿Qué es para ti la Salud Mental?</u></span></h2><div><span style="font-family: helvetica;">Desde Espartales Piensa queremos retomar nuestra andadura en este blog, y qué mejor día que el de hoy.</span></div><div><span style="font-family: helvetica;">No todos tenemos las mismas ideas y conceptos sobre lo que es salud mental, ¿Y tu, te lo has planteado en algún momento?, ¿Gozas de ella?, ¿Careces?, ¿Ni te preocupa?, ¿No te permites indagar en el tema?... Para darte una Revuelta, aquí vertimos unos cuantos pensamientos. Cuídate, cuidémonos.</span><br /><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-zQme3SCCE14/YWAj_nkndmI/AAAAAAAAA3c/OCY-2267mOcBfanon9RQrUJHTL1WCVXlwCLcBGAsYHQ/s2000/D%25C3%25ADa%2Bmundial%2Bde%2Bla%2Bsalud%2Bmental%2B%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="800" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-zQme3SCCE14/YWAj_nkndmI/AAAAAAAAA3c/OCY-2267mOcBfanon9RQrUJHTL1WCVXlwCLcBGAsYHQ/w256-h640/D%25C3%25ADa%2Bmundial%2Bde%2Bla%2Bsalud%2Bmental%2B%25281%2529.png" width="256" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div><br /></div></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-53513378487414884202021-03-02T14:48:00.000+01:002021-03-02T14:48:14.911+01:00Una artista en Espartales<p> <span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span></p><p>Hola, soy Sonia Sanchez y aquí os presento algunas de mis pasiones en la vida además de la pintura.<br /></p><p>Estos son algunos de los artículos de fabricación propia en mi taller de trabajo pequeño y casero.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-xJjrQCdhS18/YDzB43mK6nI/AAAAAAAAA1k/nF7lIbO8_1gwwhJ7dLJDW1ie9kfpmnZUQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG-20210301-WA0004.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-xJjrQCdhS18/YDzB43mK6nI/AAAAAAAAA1k/nF7lIbO8_1gwwhJ7dLJDW1ie9kfpmnZUQCLcBGAsYHQ/w200-h200/IMG-20210301-WA0004.jpg" width="200" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-q-nFU2OTiy8/YDzB3uQIgvI/AAAAAAAAA1g/ai9piliSVlQ6OYtk-bGmfqKZptuIRnI4ACLcBGAsYHQ/s1600/IMG-20210301-WA0003.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-q-nFU2OTiy8/YDzB3uQIgvI/AAAAAAAAA1g/ai9piliSVlQ6OYtk-bGmfqKZptuIRnI4ACLcBGAsYHQ/w200-h200/IMG-20210301-WA0003.jpg" width="200" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-F3nBudyuTAE/YDzB2bOoL_I/AAAAAAAAA1c/Jzxpk4cMEswoM-j1mNKRZbRBhXP7LPd1wCLcBGAsYHQ/s1600/IMG-20210301-WA0002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-F3nBudyuTAE/YDzB2bOoL_I/AAAAAAAAA1c/Jzxpk4cMEswoM-j1mNKRZbRBhXP7LPd1wCLcBGAsYHQ/w200-h200/IMG-20210301-WA0002.jpg" width="200" /></a></div><br /><p></p><p>Están hechos de cuero y cosidos de diversas maneras. Han sido patroneados y diseñados por mi en ellos empleo diversas formas y distintas maneras o técnicas de decoración.</p><p>Estoy deseando colaborar en mercadillos y algunos de carácter altruista o voluntario.</p><p>Actualmente estoy en vias de terminar un modulo de la rama artística y artesana del oficio relacionado con marroquinería o manejo del cuero para la indumentaria. Estoy con la teoría y aprobadas las asignaturas tan solo me falta la entrega del anteproyecto, practicas y proyecto final. Debido al tema del coronavirus no pude desarrollar esta parte final del modulo de FP de grado medio.</p><p>Dentro de mis intereses están a parte de los oficios artísticos, existen mis intereses por el deporte, y sobretodo en el medio natural, me gusta mucho el senderismo, viajar, y he tenido épocas de mucho interés en las bicis en Yoga, pilates, el baile y la música ... <br /></p><p>Me formé anteriormente mucho en jardinería, poda, organización de mantenimiento de jardines, y soy Técnica en trabajos forestales, me gusta mucho el campo, y ademas el trabajar en huertos.</p><p>Estoy actualmente estudiando patronaje y confección de ropa y ademas de mis intereses que son muchos y amplios , tengo familia monoparental. Somos bastante uña y carne mi hijo y yo.</p><p>Debido a nuestra situación familiar no vivimos juntos pero si en la misma ciudad.</p><p>Yo estoy tramitando mi admisión en una casa de ayuda social para ser más independiente , y para sobretodo poder recibirle cuando quiera visitarme o si quiere vivir conmigo.<br /></p><p>Por aquí estoy en espartales para quien quiera proponer buenas ideas. Un abrazo a todos los que se tomen el tiempo de ojear estos artículos, pues nada estas son algunas fotos.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Yk_M2NXJSjI/YDzB6op_52I/AAAAAAAAA1o/RCmJ_fHPcRAvGsPch6L7J297JvNN3YrjwCLcBGAsYHQ/s320/thumbnail_IMG-20210301-WA0001.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esta soy yo, llevando uno de mis sombreros.<br /></td></tr></tbody></table><p><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Yk_M2NXJSjI/YDzB6op_52I/AAAAAAAAA1o/RCmJ_fHPcRAvGsPch6L7J297JvNN3YrjwCLcBGAsYHQ/s1200/thumbnail_IMG-20210301-WA0001.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span></a></p><p>Escrito por Sonia</p><p>Mi INSTAGRAM: Artesan.So</p><p>Correo: sancheznievasoni@yahoo.es</p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-83864276715165612872021-02-25T12:33:00.004+01:002021-02-25T12:33:45.820+01:00¡Hoy comemos sano!<p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-5XyInXKpBAM/YDeCKrdFGnI/AAAAAAAAA0s/a7-pXS5yimMm-4KpMQc53skTwLE4NCnLACLcBGAsYHQ/s1280/thumbnail_IMG_20210223_133748.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-5XyInXKpBAM/YDeCKrdFGnI/AAAAAAAAA0s/a7-pXS5yimMm-4KpMQc53skTwLE4NCnLACLcBGAsYHQ/s320/thumbnail_IMG_20210223_133748.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Repollo rico<br /></td></tr></tbody></table><br /> El repollo es sano y las chuletas también, para que sean sanos es importante cocinarlos bien. El repollo lo vamos a cocer y rehogar y las chuletas las haremos a la plancha.</p><p><b>Receta de repollo rehogado con pimentón y chuleta a la plancha:</b></p><p><b>Ingredientes para el repollo:</b></p><p>* Repollo</p><p><b>*</b> Ajos</p><p>* Aceite</p><p>* Pimentón de la Vera</p><p>* Sal</p><p><b>Elaboración: </b></p><p><b>* </b>Trocear el repollo y lo echamos en un escurridor.<br /></p><p><b>* </b>Lavar el repollo y escurrirlo.<br /></p><p>* Metemos el repollo en la olla, echamos agua, lo tapamos y lo ponemos a cocer 10 minutos en la olla exprés.</p><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid"><tbody><tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;"><td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"> </p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"> </p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"> </p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">* Cuando está cocido lo volvemos a escurrir en un escurridor.</p>
</td><td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-CjmBFamNIk0/YDeFaSa5ItI/AAAAAAAAA00/U96RLc9HXz4PoiwkCKfskd6csg_Z6gAHACLcBGAsYHQ/s333/thumbnail_IMG_20210223_131631.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="250" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-CjmBFamNIk0/YDeFaSa5ItI/AAAAAAAAA00/U96RLc9HXz4PoiwkCKfskd6csg_Z6gAHACLcBGAsYHQ/w150-h200/thumbnail_IMG_20210223_131631.jpg" width="150" /> </a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div>
</td></tr></tbody></table><p> </p><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid"><tbody><tr style="height: 13.7pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;"><td style="height: 13.7pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283"><br /></td><td style="height: 13.7pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283"><br /></td></tr></tbody></table><p>* Sofreímos los ajos pelados con un poco de aceite y luego le añadimos pimentón y la sal, lo removemos y echamos el repollo.</p><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid"><tbody><tr style="height: 13.7pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;"><td style="height: 13.7pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-Q_AMqowgFd8/YDeHWIeIJGI/AAAAAAAAA08/EWRRUZ2ieHIDH1Y-_p-XhXreZP49lQYrgCLcBGAsYHQ/s1280/thumbnail_IMG_20210223_132445.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-Q_AMqowgFd8/YDeHWIeIJGI/AAAAAAAAA08/EWRRUZ2ieHIDH1Y-_p-XhXreZP49lQYrgCLcBGAsYHQ/w150-h200/thumbnail_IMG_20210223_132445.jpg" width="150" /></a></p>
</td><td style="height: 13.7pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"> </p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"> </p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">* Removemos el repollo hasta que esté bien rojo.</p>
</td></tr></tbody></table><p> </p><p><b>Ingredientes para las chuletas:</b></p><p>* Sal</p><p>* Aceite</p><p>* Chuletas</p><p>* Ajo, si se quiere </p><p><b>Elaboración:</b></p><p>* Echamos sal por los lados a las chuletas.</p><p>* Echamos aceite en la sartén.</p><p>* Se echan a la sartén y se les da la vuelta hasta que se dore.</p><p>* El que quiere ajo le echa algún ajo al aceite para que coja sabor y después echa la chuleta a cocinar.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-FpHyhtacOus/YDeJEsCMjMI/AAAAAAAAA1E/f47BF-rUJLcBQWHPtbuOiq2ORFsmw8rMwCLcBGAsYHQ/s1280/thumbnail_IMG_20210223_133737.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" src="https://1.bp.blogspot.com/-FpHyhtacOus/YDeJEsCMjMI/AAAAAAAAA1E/f47BF-rUJLcBQWHPtbuOiq2ORFsmw8rMwCLcBGAsYHQ/s320/thumbnail_IMG_20210223_133737.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Chuletas a la plancha<br /></td></tr></tbody></table><br /><p><br /></p><p> <!--[if gte mso 9]><xml>
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<td style="height: 13.7pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-khu62eMWCZY/YDeJv35BCAI/AAAAAAAAA1M/eFFfiC1N0_ITAhh6Lomr_4KxhQz0e_AsQCLcBGAsYHQ/s1280/thumbnail_IMG_20210223_133810.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-khu62eMWCZY/YDeJv35BCAI/AAAAAAAAA1M/eFFfiC1N0_ITAhh6Lomr_4KxhQz0e_AsQCLcBGAsYHQ/w150-h200/thumbnail_IMG_20210223_133810.jpg" width="150" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con ajo<br /></td></tr></tbody></table><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"> </p>
</td>
<td style="height: 13.7pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-9qeL0yRi4qo/YDeJ7di8UfI/AAAAAAAAA1Q/m7m75kGM1I8LuSFGvnEZthwjOERTFnaDACLcBGAsYHQ/s1280/thumbnail_IMG_20210223_133813.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-9qeL0yRi4qo/YDeJ7di8UfI/AAAAAAAAA1Q/m7m75kGM1I8LuSFGvnEZthwjOERTFnaDACLcBGAsYHQ/w150-h200/thumbnail_IMG_20210223_133813.jpg" width="150" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sin ajo<br /></td></tr></tbody></table><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br /></p>
</td>
</tr>
</tbody></table><p>
<b>¡Vosotros que preferís! ¿Con o sin ajo?</b></p><p><b>Esperamos que os guste. <br /></b></p><p>Escrito por Diego<b> <br /></b></p><p><b> </b><br /></p><p>
</p><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-insideh: none; mso-border-insidev: none; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody><tr style="height: 13.7pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="height: 13.7pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283"><br /></td>
<td style="height: 13.7pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283"><br /></td>
</tr>
</tbody></table>
<br /><p><!--[if gte mso 9]><xml>
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<tbody><tr>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Tomate frito<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Aceite<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Sal<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Tomate natural<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Cebolla<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Pimiento<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Ternera en trozos (o cerdo)<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Champiñones<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Vino blanco<o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><o:p> </o:p><a href="https://1.bp.blogspot.com/-IxM8OIumMhs/YCuqRbJXK4I/AAAAAAAAAzU/iTHffSs7Muwm4fMPJ2ge7s-rlI-m2XyZQCLcBGAsYHQ/s1280/thumbnail_IMG_20210209_121730.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-IxM8OIumMhs/YCuqRbJXK4I/AAAAAAAAAzU/iTHffSs7Muwm4fMPJ2ge7s-rlI-m2XyZQCLcBGAsYHQ/w240-h320/thumbnail_IMG_20210209_121730.jpg" width="240" /></a></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><o:p> </o:p><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ZlpdBIw7FR8/YCunkHY4QzI/AAAAAAAAAyk/cggiIibh3Ago2krWpsZZfJxzHFkL-7KlACLcBGAsYHQ/s960/IMG_20210209_123233.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-ZlpdBIw7FR8/YCunkHY4QzI/AAAAAAAAAyk/cggiIibh3Ago2krWpsZZfJxzHFkL-7KlACLcBGAsYHQ/w240-h320/IMG_20210209_123233.jpg" width="240" /></a></p>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Troceamos el pimiento, el tomate y la cebolla,
en trozos pequeños.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Sofreímos estos ingredientes con un poco de
aceite, cuando estén blanditos añadimos sal. <o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Añadimos la carne al sofrito.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Cuando la carne está dorada añadimos vino
blanco.<o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><o:p> </o:p><a href="https://1.bp.blogspot.com/-OdHWVcGBh8w/YCur8DwcAEI/AAAAAAAAAzs/ZZ0eQaSbasM_MAXXpcJC4u7LqreEz3rcwCLcBGAsYHQ/s1280/thumbnail_IMG_20210209_124625.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-OdHWVcGBh8w/YCur8DwcAEI/AAAAAAAAAzs/ZZ0eQaSbasM_MAXXpcJC4u7LqreEz3rcwCLcBGAsYHQ/w240-h320/thumbnail_IMG_20210209_124625.jpg" width="240" /></a></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><o:p> </o:p><a href="https://1.bp.blogspot.com/-re30st6S_Qg/YCuseJ31TUI/AAAAAAAAAz0/0TUogMp6LGU9CwAV_GpfhjtI5vW0uWtQgCLcBGAsYHQ/s1280/thumbnail_IMG_20210209_125654.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-re30st6S_Qg/YCuseJ31TUI/AAAAAAAAAz0/0TUogMp6LGU9CwAV_GpfhjtI5vW0uWtQgCLcBGAsYHQ/w240-h320/thumbnail_IMG_20210209_125654.jpg" width="240" /></a></p>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Cuando haya cocido un ratito añadimos los
champiñones.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Añadimos agua para que cociera más,<o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Después añadimos el tomate, y le dejamos hervir
hasta que la carne esté tierna.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Removemos de vez en cuando, para que el tomate
no se pegue.<o:p></o:p></p>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 212.35pt;" valign="top" width="283">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><o:p> </o:p><a href="https://1.bp.blogspot.com/-bAFwj6Kr6jc/YCutDfH00BI/AAAAAAAAAz8/RY9uxvXvPzcZ0dHd6utDbJmAE04P2rLaQCLcBGAsYHQ/s1280/thumbnail_IMG_20210209_130722.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-bAFwj6Kr6jc/YCutDfH00BI/AAAAAAAAAz8/RY9uxvXvPzcZ0dHd6utDbJmAE04P2rLaQCLcBGAsYHQ/w240-h320/thumbnail_IMG_20210209_130722.jpg" width="240" /></a></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"> </p>
</td>
</tr>
</tbody></table>¡Listo para comer!</div><div><br /></div><div><a href="https://1.bp.blogspot.com/-2qM9bv7k8l4/YCux1XjkU_I/AAAAAAAAA0Y/G73yWV8Y8ZkH3ApFPmwrBID52aoOZTM6QCLcBGAsYHQ/s1280/thumbnail_IMG_20210209_130932.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-2qM9bv7k8l4/YCux1XjkU_I/AAAAAAAAA0Y/G73yWV8Y8ZkH3ApFPmwrBID52aoOZTM6QCLcBGAsYHQ/s320/thumbnail_IMG_20210209_130932.jpg" /></a></div><div><br /></div><div>Autor: Diego<div><div><br /><p></p></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-5271149165992325942021-02-16T11:40:00.003+01:002021-02-17T08:20:15.689+01:00Diario de una cuarentena<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-FwQn-5V3Tb0/YCugMAinbKI/AAAAAAAAAyY/e8OiD2K8ZDY_4i4TL5KEAJKU3UVPfZQFACLcBGAsYHQ/s960/thumbnail_IMG_20210215_123602.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-FwQn-5V3Tb0/YCugMAinbKI/AAAAAAAAAyY/e8OiD2K8ZDY_4i4TL5KEAJKU3UVPfZQFACLcBGAsYHQ/w300-h400/thumbnail_IMG_20210215_123602.jpg" title="Así se veían los pasillos en la cuarentena." width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Así se veían los pasillos en la cuarentena</td></tr></tbody></table><p> </p><p>Esta a la hora del día estar en cuarentena, la situación de la pandemia o covid -19 ha a obligado a muchas personas a estar recluidas en sus casas, residencias etc. La situación no es muy halagüeña por todas las muertes que hay hay a diario y por los nuevos casos que van surgiendo. Esperemos que a nosotros no vuelvan a confinarnos, tocaremos madera.</p><p>En cualquier caso que pase es duro pasarlo, afecta al día día y supone muchas consecuencias psicológicas negativas para el que lo pasa.</p><p>Yo estaba descansando en mi habitación un jueves por la mañana y de buenas a primeras nos dicen que tenemos que confinarnos durante 10 días porque ha habido un caso de covid-19 que ha dado positivo.</p><p>En tiempo récord se compran bandejas de plástico, cubiertos de usar y tirar ,vasos, me veo comiendo en la habitación junto con mi compañero pues yo comparto habitación. Me resultaba extraña la situación y sin nada que hacer, con todo el tiempo por delante. Me extrañaba hasta fumar en el baño pues se adoptó la medida de que se podía fumar en las habitaciones. No me imagino una cuarentena sin poder fumar, hubiera sido más difícil pues la mayoría de usuarios somos fumadores...</p><p>Las primeras horas por esto de la novedad se lleva bien pero en cuanto van pasando los días todo se hace más cuesta arriba y echas de menos hábitos que uno tiene, salir a los patios, fumar fuera estar sentado con otros compañeros. </p><p>Pues todo eso cambia y radicalmente nos vemos como digo encerrados no por nuestra comisión de un delito sino por la situación de toma de las medidas que la consejería de sanidad establece para un recinto como este, el protocolo que establece sanidad,que son diez días confinados en un lugar sin salir y sin estar en contacto con nadie.</p><p> La habitación se me viene encima, literalmente se te cae el techo y uno piensa pero durante diez días tengo que estar así pero si han pasado horas esto no lo aguanto,la situación de agobio es total...</p><p>Echaba de menos levantarme a las 6:30 para fumarme un cigarro y tomarme un café de la máquina de café, he echado tantas cosas de menos, la familia !!!!! Las horas pasan muy despacio deseando que llegara el desayuno, se agradecía que alguien viniera con los carros de la comida, la cena, la merienda. La cuestión era que alguien tocara la puerta, te movilizaba del letargo que uno padecía.</p><p>A algunos educadores se les veía más nerviosos, por la situación que estábamos viviendo y otros, sinembargo se lo tomaban con más calma. El nerviosismo de alguno me lo transmitían.</p><p></p><p>Al final estaba superangustiado, agobiado, pedía salir más a menudo y eso tengo que agradecerlo.No es una experiencia grata para nadie. A mi me a quedado alguna secuela.</p><p>En estos momentos sale la lucha del ser humano por no desfallecer y no dejarse vencer por la situación y se ve los límite hasta lo que es posible por no venirse abajo. Me recuerda mucho las pelis carcelarias Ej: Nelson Mandela estuvo recluido en un cubículo y sobrevivió.</p><p>Autor: El poeta de lo imposible.</p>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-57006442029628822872020-11-28T14:52:00.000+01:002020-11-28T14:52:37.448+01:00¡Caminando!<br /><p style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-6T-Y3M_VPOY/X7gV6O0Wb7I/AAAAAAAAAxc/jgUIw1sXi-QAJCO_NZgPVbRh1-GhUXYfACLcBGAsYHQ/s1826/Jubilate%2By%2Bviviras%2Bmejor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><img border="0" data-original-height="1164" data-original-width="1826" src="https://1.bp.blogspot.com/-6T-Y3M_VPOY/X7gV6O0Wb7I/AAAAAAAAAxc/jgUIw1sXi-QAJCO_NZgPVbRh1-GhUXYfACLcBGAsYHQ/s320/Jubilate%2By%2Bviviras%2Bmejor.jpg" width="320" /></a></p><p>Cuando nos hacemos mayores, nos jubilamos, en ocasiones nos vamos encontrando con dificultades de movimiento, esto a veces nos entristece y hace que cada vez nos movamos menos.</p><p>Pero hay personas, que en lugar de estancarse luchan por seguir moviéndose, buscando los apoyos necesarios, bastones, muletas, andadores, y si tu cuerpo llega un momento que no quiere moverse más pero tu mente está más activa que nunca, existen unas estupendas sillas de ruedas.</p><p>Tus límites están en tu mente, rómpelos las veces que haga falta y si necesitas ayuda, ¡pídela!</p><p>Paco, además de todo esto, camina a través de sus dibujos y llega a cualquier sitio que se imagine. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WLbEFYzE3Ws/X7gVnwvfVfI/AAAAAAAAAxU/D6nVL3j3X14lCipvAs5Id0qzQ8DZYUHMACLcBGAsYHQ/s1600/Paco%2Bhacia%2BMeco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="1600" height="115" src="https://1.bp.blogspot.com/-WLbEFYzE3Ws/X7gVnwvfVfI/AAAAAAAAAxU/D6nVL3j3X14lCipvAs5Id0qzQ8DZYUHMACLcBGAsYHQ/w400-h115/Paco%2Bhacia%2BMeco.jpg" width="400" /></a></div><br style="text-align: left;" /><span style="text-align: left;"> </span><i style="text-align: left;">"Hace buen día para caminar, yo por minusvalía ayudándome con bastones, más lento pero con la ventaja de fijarme en casi todo" </i><span style="text-align: left;">Así empezaba Paco su artículo "Caminando hacia Meco"</span><a href="http://espartalespiensa.blogspot.com/2019/11/caminando-hacia-meco.html" style="text-align: left;" target="_blank">http://espartalespiensa.blogspot.com/2019/11/caminando-hacia-meco.html</a></div><div><br /></div>Dibujo: Paco M.<div>Texto: Mari</div><div>Foto: Jess<br /><p><br /></p></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-9860333580979502272020-11-20T19:22:00.000+01:002020-11-20T19:22:33.274+01:00Humor en Pandemia<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-rYN9aWkDF-U/X7gIRZrEx6I/AAAAAAAAAxI/_HCJ6hNidpEPuKzYetgCtF0XqTqFOtJRACLcBGAsYHQ/s2026/Torero%2Bcorregido.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1219" data-original-width="2026" height="340" src="https://1.bp.blogspot.com/-rYN9aWkDF-U/X7gIRZrEx6I/AAAAAAAAAxI/_HCJ6hNidpEPuKzYetgCtF0XqTqFOtJRACLcBGAsYHQ/w564-h340/Torero%2Bcorregido.jpg" width="564" /></a></div><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>Hay personas que han vivido mucho tiempo en la residencia y a pesar de marcharse siguen colaborando con nosotros.<p></p><p>Paco nos envía este dibujo cargado de humor, en ocasiones es necesario echarle un poquito para los días que corren.</p><p>Gracias Paco M.</p><p>Dibujo de Paco M.</p>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-67802027427296199412020-08-13T12:57:00.000+02:002020-08-13T12:57:45.449+02:00Prevención curativa<span style="text-align: center;">Hoy os voy a hablar de diferentes productos que utilizamos cada día en la cocina y que tienen propiedades curativas.</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-9lDeNPoYTfk/XzUNRLYmILI/AAAAAAAAAwA/uFcvNizw8hM6yoNpqsRfBtPTb3CFVYksgCLcBGAsYHQ/s658/Ajos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="368" data-original-width="658" height="183" src="https://1.bp.blogspot.com/-9lDeNPoYTfk/XzUNRLYmILI/AAAAAAAAAwA/uFcvNizw8hM6yoNpqsRfBtPTb3CFVYksgCLcBGAsYHQ/w328-h183/Ajos.jpg" width="328" /></a><b>AJO:</b> Los primeros en aprovecharse de las propiedades beneficiosas del ajo fueron los faraones del antiguo Egipto, que alimentaban con el a sus esclavos para que se fortalecieran y se protegieran e enfermedades que pudieran reducir su rendimiento. Cura casi todo, también los coágulos, reduce el colesterol malo y combate las verrugas.<br /><div><a href="https://1.bp.blogspot.com/-9HaZ7ehRZ0g/XzUNROI03hI/AAAAAAAAAwE/EUnexnz7oLA0KPUWFlQPdWKrsenbPSXwgCLcBGAsYHQ/s600/cebolla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="184" src="https://1.bp.blogspot.com/-9HaZ7ehRZ0g/XzUNROI03hI/AAAAAAAAAwE/EUnexnz7oLA0KPUWFlQPdWKrsenbPSXwgCLcBGAsYHQ/w246-h184/cebolla.jpg" width="246" /></a><b>CEBOLLAS:</b> Más que por sus cualidades propiamente curativas. Durante la Edad Media las cebollas se colgaban en manojos en las puertas de las casas ya que se creía que así se protegía a la familia de las plagas de la época. Hoy en día la cebolla es el principal alimento al que se recurre para combatir el catarro, las infecciones bucales, el reuma y problemas de circulación, ademas es diurética, analgésica y antiinflamatoria.</div><div><a href="https://1.bp.blogspot.com/-aRqdtPYYyFg/XzUNvgEYGjI/AAAAAAAAAwY/wIPvgx2Uz9UENyDCQp_1QAKasmdijHi3ACLcBGAsYHQ/s630/beneficios-del-laurel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="420" data-original-width="630" height="172" src="https://1.bp.blogspot.com/-aRqdtPYYyFg/XzUNvgEYGjI/AAAAAAAAAwY/wIPvgx2Uz9UENyDCQp_1QAKasmdijHi3ACLcBGAsYHQ/w258-h172/beneficios-del-laurel.jpg" width="258" /></a><b>LAUREL: </b>Por sus elevadas cualidades curativas el laurel pertenecía en la Grecia a los Dioses Esculapio y Apolo, a los que había que agradecerles las sanaciones de enfermos que padecían desórdenes digestivos y problemas de artrosis.</div><div><a href="https://1.bp.blogspot.com/-3Zd7uZHd8hc/XzUNRO2PsVI/AAAAAAAAAwI/nF0dgEvPa9YyUZcjoz0b2gaPAsLuM5_bQCLcBGAsYHQ/s1024/perejil-1024x672.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="672" data-original-width="1024" height="172" src="https://1.bp.blogspot.com/-3Zd7uZHd8hc/XzUNRO2PsVI/AAAAAAAAAwI/nF0dgEvPa9YyUZcjoz0b2gaPAsLuM5_bQCLcBGAsYHQ/w262-h172/perejil-1024x672.jpg" width="262" /></a><b>PEREJIL: </b> A pesar de su alegre sabor su origen no podría ser más triste, los griegos relacionaban el perejil con Perséfone, diosa del otro mundo y lo regalaban en los funerales, más adelante se utilizó como antídoto contra el mal olor. Acompañando al ajo en muchos platos de la cocina mediterránea, hasta convertirse en infusión para tratar la gota, el reuma y la raíz para aliviar la flatulencia y la cistitis.</div><div><br /></div><div>Espero que os venga de ayuda y que sepais de todos estos productos y alguno más que introduciremos próximamente para que conozcáis sus propiedades curativas.</div><div><br /></div><div>Escrito por: José Mª</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-63884125684460428752020-07-25T19:21:00.002+02:002020-07-25T19:21:43.124+02:00Mi familia<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-tiU0WRqyNHc/Xxxl6oOoXYI/AAAAAAAAAvo/EkDoBa-rrPgXenfjG89f6-h4UgLx-buBQCLcBGAsYHQ/s369/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="136" data-original-width="369" src="https://1.bp.blogspot.com/-tiU0WRqyNHc/Xxxl6oOoXYI/AAAAAAAAAvo/EkDoBa-rrPgXenfjG89f6-h4UgLx-buBQCLcBGAsYHQ/s320/images.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Escribo estas palabras porque para mi la familia es muy importante, es un apoyo muy grande, me dan confianza, me escuchan, me dan cariño...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Pero a veces ellos no me pueden atender por muchas cosas, porque cada uno tiene su trabajo, por la enfermedad, pero yo sin ellos me acostumbraría muy mal.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">El apoyo de la resi también es muy importante para mí, ellos saben de que pie cojeo, me saben llevar.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Mi familia me apoya, nos reunimos, compartimos comidas, lo pasamos muy bien cuando estamos todos juntos. Este fin de semana me fui con ellos al pueblo de Salamanca, allí nos reunimos con los otros abuelos, estuvo Mario, mi nieto, que me tardaba mucho por verlo. Ellos me aprecian mucho, y yo a ellos también.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Disfruté mucho con mi nieto Mario bañandose en una pequeña piscina en el campo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Escrito por: Raquel</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-831169729418964232020-07-22T12:30:00.000+02:002020-07-22T12:30:57.526+02:00La memoria y el olvido<div>En nuestra vida diaria empleamos la palabra memoria en muchas expresiones. Lo conservaré en la memoria, se me ha borrado de la memoria, me falla la memoria, etc...</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-BBnQcK24J9g/XxgTA_jOzOI/AAAAAAAAAvc/47dxaHZrYaohqzSLJjlhc4Wj-tmFt9ooQCLcBGAsYHQ/s287/memoria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="176" data-original-width="287" height="245" src="https://1.bp.blogspot.com/-BBnQcK24J9g/XxgTA_jOzOI/AAAAAAAAAvc/47dxaHZrYaohqzSLJjlhc4Wj-tmFt9ooQCLcBGAsYHQ/w400-h245/memoria.jpg" width="400" /><br /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">La memoria es la capacidad de registrar, retener y recordar. Sin la memoria, no seríamos capaces de ver, oír y pensar, ni tendríamos identidad propia, porque somos lo que nuestros recuerdos nos hacen ser no hay una sola memoria, sino muchos tipos de memoria. Es por ello que algunas personas recuerdan mejor las cosas que ven y otras las cosas que oyen, etc...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">La información permanece y queda almacenada durante largos periodos de tiempo es la memoria de los hechos que suceden en nuestra vida, de los conocimientos y de los movimientos el recuerdo de como se hacen las cosas. <br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Es importante tener en cuenta que la memoria es una capacidad que podemos mejorar a cualquier edad.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Autor: José María<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-72625906432944826002020-06-18T12:59:00.000+02:002020-06-18T12:59:53.022+02:00Los errores nos pueden costar caros.Os voy a contar una vivencia que me ha ocurrido durante el confinamiento y/o un poco antes y que ha sido un error en mi vida que me ha afectado psicológicamente y mucho, hasta el punto de querer quitarme del medio por toda la ansiedad, la presión, la angustia, agobio y desesperación que he vivido.<br />
Como ser humano que soy cometo y cometeré más errores en mi vida, pero espero que de ellos pueda aprender, y de este he aprendido bastante.<br />
La cuestión es que yo me veía sin dinero y en lugar de estar sin dinero no se me ocurrió otra idea que pedir micro créditos de pequeñas cantidades (150, 200, 300). Hasta a cinco entidades crediticias pedí dinero.<br />
No era consciente de donde me metía, ni de las consecuencias que podrían ocasionarme el haber pedido esos micro créditos.<br />
La cuestión es que llegó el plazo para pagar los micro créditos y me empezaron a llamar por teléfono todos los días, había llamadas que cogía y otras que no. Me estuvieron llamando todos los días entre 10 y 20 veces, por la mañana, durante la siesta para que no pudiese dormir, por la tarde, bueno a todas horas.<br />
Era ya agobiante, muy desesperante y como he dicho anteriormente se me pasó por la cabeza hasta quitarme la vida, de hecho llamé a mi hermana una tarde diciéndole como estaba y que no salía a la calle para evitar dejar este mundo.<br />
Y en vez de pedir ayuda, que siempre me ha costado mucho, me lo estaba tragando todo yo solo, sin acudir a nadie prácticamente. Y ahí confieso que me equivoqué al no pedir ayuda.<br />
Los errores o malas decisiones te pueden llevar a pasarlo mal, muy mal. No solo ya a uno mismo, sino también a los que te rodean y a la familia.<br />
Me equivoqué y reflexionando todo lo que ha sucedido, espero que me sirva para próximas ocasiones en las que esté sin dinero.<br />
Quizás esto que me ha pasado u otra cosa parecida os haya ocurrido, y quizás poniéndoos en mi lugar me entendáis, o quizás no lo hayáis pasado una situación parecida, pero pensarlo bien a la hora de pedir dinero a entidades crediticias que conceden micro créditos al instante con un interés desorbitado, con penalizaciones por no pagar, con llamadas por teléfono a todas horas, emails continuos y cartas.<br />
Yo espero que se solucione de la mejor manera posible todo esto. Yo tengo problemas de salud mental y vivo en una miniresidencia pero aspiro a vivir mejor, hacer una vida de forma autónoma, independiente y con una mejor calidad de vida. Y eso pasa por trabajar cosas de cara a ir a un piso supervisado en el que creo que con el apoyo que me den o que pueda tener podría hacer una vida lo más normalizada posible. Espero que no se alargue mucho mi estancia en la miniresidencia, porque aspiro a VIVIR como cualquier persona. Y una vez que esté en el piso estar un tiempo determinado para luego ya veremos que ocurre...<br />
Se que no va a ser fácil, pero tampoco imposible. Creo que es cuestión de proponerselo y hacer cosas por uno mismo para que los demás también confíen y vean de que eres capaz de vivir tomando tus propias decisiones.<br />
Ya para terminar tengo que pedir perdón: a mi hermana por todo lo que tiene que soportar y también a Mª Jose por no haber acudido antes a contarle lo que me estaba ocurriendo.<br />
Y pido perdón porque es un acto humano que me ayuda no solo a mí sino también a las personas a las que has podido causar daño, aunque a veces el daño sea irreparable.<br />
Ya por último decir que la vida sigue, que pasaremos de fase en Madrid, que tengo que hablar más de lo que me ocurra, de mis emociones, mis sentimientos para así estar mejor, aprender de los errores, evolucionar como persona y pensar que a veces si pides ayuda o consejo podrían ayudarte en situaciones que se dan en la vida y que muchas veces se nos escapan de las manos. No se mucho de pedir ayuda, pero cada vez me doy más cuenta de que tengo que hacerlo antes de meterme en cruzadas en las que vives malos momentos.<br />
¡¡Ah, Mari !! deja de decirme que me ponga las pilas, que no me gusta y prefiero que me digas cosas como lo de coger el toro por los cuernos.<br />
<br />
Escrito por El poeta de lo imposible.Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-51232482990080521102020-06-18T12:28:00.001+02:002021-01-29T10:32:25.539+01:00Exposición de dibujo de Soniuska<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black;"> </span><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Op7kbrhRiy8/Xus4CT4V28I/AAAAAAAAAuU/XKA8yyPB1zAPjH17urYWS70QmW8qeFMXwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200618_105258.jpg" width="240" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-9-GL8RBFw6E/Xus4Br_a_oI/AAAAAAAAAuQ/UsA97jXu-FQue9XRTepHz13gM-xwa2pBQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200618_105315.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-9-GL8RBFw6E/Xus4Br_a_oI/AAAAAAAAAuQ/UsA97jXu-FQue9XRTepHz13gM-xwa2pBQCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200618_105315.jpg" width="240" /></a><span style="color: black;">Soniuska es madre y a la vez paciente, lo que puede con el mundo. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black;">Ha trabajado en diferentes empleos que la han llevado a aclarar sus ideas y encontrar, por el momento sus objetivos a seguir. Actualmente estudia un ciclo de grado medio de artesanía del cuero y complementos en la escuela de arte La Palma en Madrid.</span></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black;"> </span><a href="https://1.bp.blogspot.com/-2tohKWKuqlQ/Xus4C-VqLJI/AAAAAAAAAuY/8zgMa75gaN4woMBwJ5aWju-Rgkjih2azwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200618_105326.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-2tohKWKuqlQ/Xus4C-VqLJI/AAAAAAAAAuY/8zgMa75gaN4woMBwJ5aWju-Rgkjih2azwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200618_105326.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black;">Su vida se ha basado en el arte de ver la belleza y plasmarla, dedicándose a la música, al dibujo, el diseño y siempre con afán de aprender y superarse. Sin caer en la negatividad de la competencia y sin perder de vista su grandeza interior.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-z-NIReOp5gA/Xus4Ec_VbEI/AAAAAAAAAuk/UF3YRulr3ts62VllZ9WCHrWAn4moC2eAgCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200618_105350.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-z-NIReOp5gA/Xus4Ec_VbEI/AAAAAAAAAuk/UF3YRulr3ts62VllZ9WCHrWAn4moC2eAgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200618_105350.jpg" width="240" /></a><span style="color: black;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black;"> Sonia ha intentado siempre dar validez y grandeza a su familia, no siempre es fácil porque a veces el medio exterior es mas agradable y dan ganas de olvidarse de que hay familia. Siempre ha intentado no perder de vista la relación amorosa que tiene con su hijo, pero sin agobiarle.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-zvqueoinw4U/Xus4DcGKZJI/AAAAAAAAAuc/u7YPf4s3tNEbCGZhiuwRa5Vep-plsS4EQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200618_105336.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-zvqueoinw4U/Xus4DcGKZJI/AAAAAAAAAuc/u7YPf4s3tNEbCGZhiuwRa5Vep-plsS4EQCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200618_105336.jpg" width="240" /></a> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black;">Para realizar mis dibujos se basa en la naturaleza y en como ve el mundo, ya que ha tenido muy buenas experiencias en el mismo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-P_IgCDO5X24/Xus4D7yvUWI/AAAAAAAAAug/6GQ1FJxqmzA4b8zobT59WinE6zyrvGh9gCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200618_105343.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-P_IgCDO5X24/Xus4D7yvUWI/AAAAAAAAAug/6GQ1FJxqmzA4b8zobT59WinE6zyrvGh9gCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200618_105343.jpg" width="240" /></a><span style="color: black;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black;">Estas imágenes publicadas representan una colección de dibujos diseñados sobre fondo negro de cartulina. Realizadas con pinturas de madera bastante profesionales, aconsejadas por su profesor y</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black;"> que la asesoró de su buena eficiencia para sus trabajos de dibujo. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /><span style="color: black;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-z-NIReOp5gA/Xus4Ec_VbEI/AAAAAAAAAuk/UF3YRulr3ts62VllZ9WCHrWAn4moC2eAgCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200618_105350.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-z-NIReOp5gA/Xus4Ec_VbEI/AAAAAAAAAuk/UF3YRulr3ts62VllZ9WCHrWAn4moC2eAgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200618_105350.jpg" width="240" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black;">A Soniuska le encantaría realizar una exposición física de sus dibujos, está abierta a las distintas propuestas que le puedan surgir para ello. Así como realizar encargos, colaborar con otras personas que tengan destrezas como las suyas.</span></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-UYm03bbZ97Q/Xus4EtHbrOI/AAAAAAAAAuo/89_UZhp8CjcO5sPhPoflo8MypuC-FDMCgCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200618_105403.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-UYm03bbZ97Q/Xus4EtHbrOI/AAAAAAAAAuo/89_UZhp8CjcO5sPhPoflo8MypuC-FDMCgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200618_105403.jpg" width="240" /></a></div>
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Desde Espartales piensa la apoyamos y por este motivo hemos realizado esta exposición virtual. Sabemos que está en el camino y tiene mucho que ofrecer.<br />
No es la primera vez que colabora con nosotros, ya lo hizo poniendo la imagen a la entrevista de Samir en otro artículo en este blog.<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Go_sxRqGJtk/Xus4FJIfWWI/AAAAAAAAAus/BreqOKjVvmATcdKaXlNjoVDgl3EEGfU5wCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200618_105413.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Go_sxRqGJtk/Xus4FJIfWWI/AAAAAAAAAus/BreqOKjVvmATcdKaXlNjoVDgl3EEGfU5wCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20200618_105413.jpg" width="240" /></a></div>
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Muchas gracias Soniuska, por embellecer este blog.<br />
Sonia agradece a toda la gente que ha participado con ella en su vida, todo lo que le han facilitado entender. <br />
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Escrito por : Mari y Sonia</div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-72516130883572809872020-02-10T11:38:00.000+01:002020-02-10T11:38:39.077+01:00CachopoHoy vamos a explicaros como se realiza la receta de cachopo, tipica comida asturiana.<br />
<br />
<b>Ingredientes:</b><br />
<ul>
<li>Dos filetes de ternera</li>
<li>Una o dos lonchas de queso</li>
<li>Dos lonchas de jamón serrano</li>
<li>Pan rallado</li>
<li>Huevo</li>
<li>Aceite de oliva </li>
<li>Un poco de sal</li>
</ul>
<b>Elaboración:</b><br />
<ol>
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-_ZInsyebOAI/XkExO5xPixI/AAAAAAAAAtA/jdRuVB38GjE4nBR0Ahk2lTBw08VCUBL1QCLcBGAsYHQ/s1600/IMG-20200203-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1196" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-_ZInsyebOAI/XkExO5xPixI/AAAAAAAAAtA/jdRuVB38GjE4nBR0Ahk2lTBw08VCUBL1QCLcBGAsYHQ/s200/IMG-20200203-WA0003.jpg" width="149" /></a>
<li>Salpimentamos los filetes.</li>
<li>Golpeamos los filetes, nosotros lo hicimos con el palo del mortero.</li>
<li>Ponemos un filete, dos lonchas de queso encima, dos lonchas de jamón y sobre esto el otro filete.</li>
<li>Lo pasamos por el pan rallado.</li>
<li>Pasamos por el huevo que previamente hemos batido.</li>
<li>Lo volvemos a pasar por el pan rallado.</li>
</ol>
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7. Lo ponemos a freir en aceite de oliva.<a href="https://1.bp.blogspot.com/-DgRUQ2L18Bo/XkExMQBo-DI/AAAAAAAAAs8/y5qf-DeVobMc_nNIbFahND1i0IWB_-ITACLcBGAsYHQ/s1600/IMG-20200203-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1196" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-DgRUQ2L18Bo/XkExMQBo-DI/AAAAAAAAAs8/y5qf-DeVobMc_nNIbFahND1i0IWB_-ITACLcBGAsYHQ/s200/IMG-20200203-WA0002.jpg" width="149" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Servido acompañado de patatas fritas está estupendo.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-JbnV9gFh5Ik/XkExIUL6RiI/AAAAAAAAAs0/jCzJjqY1R88FmWg3ySvMgus09SrBMfDzACLcBGAsYHQ/s1600/IMG-20200203-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1196" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-JbnV9gFh5Ik/XkExIUL6RiI/AAAAAAAAAs0/jCzJjqY1R88FmWg3ySvMgus09SrBMfDzACLcBGAsYHQ/s320/IMG-20200203-WA0000.jpg" width="239" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cachopo</td></tr>
</tbody></table>
¡Buen provecho!<br />
<br />
Escrito por Diego, fotos de Ramón.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-80597737385514721032019-12-02T11:48:00.000+01:002019-12-02T11:48:50.391+01:00Tiempos de tristeza<br /><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i><span style="font-size: large;">Es el tiempo un cobarde que nos desgasta, nos desalienta.</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i><span style="font-size: large;">Pone a cada uno en su sitio.</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i><span style="font-size: large;">Nos hace perder seres queridos.</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i><span style="font-size: large;">Con el se marchitan flores.</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i><span style="font-size: large;">Nos trae canas.</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i><span style="font-size: large;">Parece que fue ayer cuando corria por el patio del colegio dandole patadas a un balón.</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">Por el aniversario de la muerte de mi madre (10/12/2018)</span><br />
<span style="font-size: small;">Te llevo siempre en mi corazón y estas presente en todo lo que hago.</span><br />
<span style="font-size: small;">Un beso mi amor.</span><br />
<span style="font-size: small;">Un beso madre.</span><br />
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<span style="font-size: small;">El poeta de lo imposible. </span></div>
<span style="font-size: small;"> </span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-63871927200586726882019-12-02T11:40:00.000+01:002019-12-02T11:40:44.730+01:00Tu boca<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">MI CORAZÓN LATE A CIEN POR HORA.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">FLUYE MÁS RÁPIDO LA SANGRE POR MIS VENAS.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">¡TENGO SUDORES!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Y TODO ESO ME PASA CUANDO VEO TUS LABIOS DE MERMELADA.</span></div>
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<span style="font-size: large;"> El poeta de lo imposible. </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-89820922276205164582019-12-02T11:35:00.002+01:002019-12-02T11:35:40.168+01:00Visita al PARQUE BOTÁNICO JUAN CARLOS PRIMERO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-hhLTKnGld3U/XeTofp2t0MI/AAAAAAAAAr0/t0n3I8X5EPwK__fVAf_K5mkfvC2iP8IYwCLcBGAsYHQ/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="169" data-original-width="298" src="https://1.bp.blogspot.com/-hhLTKnGld3U/XeTofp2t0MI/AAAAAAAAAr0/t0n3I8X5EPwK__fVAf_K5mkfvC2iP8IYwCLcBGAsYHQ/s1600/images.jpg" /></a></div>
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El viernes 29 estuvimos un pequeño grupo guiados por un esperto en botánica y geología en el Real parque botánico Juan Carlos I, aquí en Alcalá de Henares, en la parte de flora continental central.<br />
Comprende varias hectareas amoldadas con tierra de las escavaciones de la construcción con pequeños oteros, valles y pequeñas vaguadas, con correspondientes charcas artíficiales.<br />
Amoldandose a esta pobre y ácida tierra están consiguiendo con un trato particular sacar y recrear diferentes microclimas, dependiendo siempre de la calidad de la tierra y altura sobre el nivel del mar.<br />
Predominan los pinos: madeguero, piñonero, negro y resinoso. Acompañan a estas coníferas sabinas, saucos, manzanos salvajes, tejos, robles, encinas, alcornoques, quejigos, avellanos y algunos más.<br />
Entre este conglomerado de árboles existen arbustos como endrinos, zarzales, rosales salvajes, torviscas, retamas, algún junco, jaras y esparto.<br />
Me llamó sobretodo la atención de todos ellos por la pobreza y acidez de esta tierra de alubión y el cuidado particular de cada uno de ellos.<br />
Seguramente me he olvidado de alguna especie, os recomiendo ir y verlo. Si realizais una visita guiada mucho mejor, felicito al esperto que nos guió en esta pequeña ruta.<br />
Al ver todo esto a mí particularmente me trajo muy buenos recuerdos.<br />
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Paco M.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-85731642589281089642019-11-18T11:51:00.002+01:002019-11-18T11:51:45.991+01:00Reflexión de una mañana<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-sLmwSb1JG18/XdJ2V1Pk4WI/AAAAAAAAArg/gHQDOxXabT0mYJjETs-cyUSztraENI2OgCLcBGAsYHQ/s1600/1p-3wDIS_400x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="269" data-original-width="269" src="https://1.bp.blogspot.com/-sLmwSb1JG18/XdJ2V1Pk4WI/AAAAAAAAArg/gHQDOxXabT0mYJjETs-cyUSztraENI2OgCLcBGAsYHQ/s1600/1p-3wDIS_400x400.jpg" /></a></div>
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Arduas son las tareas con nos brinda la vida.<br />
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Si es verdad que al principio de nuestra vida (inocentes e inconscientes) nadie nos explica todo lo que supone vivir en un mundo en el que muchas veces uno no llega a comprender los actos que nos dejan estupefactos y que realiza la naturaleza humana.<br />
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Si por mi fuera muchas mañanas que me despierto habiendo dormido poco y mal (como de costumbre) me quedaría en la cama, no durmiendo sino escondido sin querer saber lo que el día me va a traer, poniendome en el pensamiento más negativo y catastrofista que uno puede llegar a tener.<br />
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A pesar de todo lo que de adverso el día puede deparar hace uno el esfuerco incomiable de vivir, por lo menos intentar afrontar el día en este mundo con la idea de que el día no sea igual que el anterior, porque no se si a mucha gente le pasa, que los días que vivo me parecen iguales: te levantas con sueño, te pegas una ducha, otros estarán absortos en sus pensamientos y te da la sensación de que no exixtes.<br />
<br />
Y me pregunto: ¿no seré como Pumuki o para los más jóvenes Harry Potter?<br />
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Quien sabe si no soy Pumuki, ese dibujo animado que aparecía y desaparecía y no podía llegar a ser visto...<br />
¡¡A veces estaría bien ser Pumuki!!<br />
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Aunque en realidad seas o no Pumuki o Harry Potter, muchas veces pasas sin que nadie se de cuenta de que existes y la verdad es que da que pensar...<br />
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En resumen, yo esta mañana os querria animar a que os levanteis mejor o peor, con más o menos sueño, con más o menos ganas de vivir, pero que os levanteis, porque la vida a pesar de que en este mundo corren tiempos raros tiene sus pequeños detalles, ¡pocos, vale! pero los hay...<br />
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Solo hay que vivir el momento ZEN y que son las 7 de la mañana y yo voy a tomarme un café, fumarme un cigarro o varios y ya se verá como va el día.<br />
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A lo mejor no es tan malo como pensaba, como cuando me desperté. <br />
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Y es que hay que vivir "los pequeños detalles" que tiene la vida, ya seas o no un Pumuki o un Harry Potter y no te den ni los buenos días, pero lo que hay que buscar son los momentos con "sus pequeños detalles".<br />
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Y que salga el sol por donde quiera, o como dirían otros: "a quien se despierta y se levanta su cuerpo los males espanta" y luego ya se verá como viene el día.<br />
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El poeta de lo imposibleUnknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7782879631380536703.post-55683920829376509852019-11-18T11:26:00.001+01:002019-11-18T11:26:24.022+01:00El sueño<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ious3OzduDc/XdJxey1rEsI/AAAAAAAAArQ/x_p1HMbguk4UPaOzWGOuDRfb3cvWUlVngCLcBGAsYHQ/s1600/82035518-vector-ilustraci%25C3%25B3n-de-dibujos-animados-de-hombre-cansado-durmiendo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="893" data-original-width="1300" height="219" src="https://1.bp.blogspot.com/-ious3OzduDc/XdJxey1rEsI/AAAAAAAAArQ/x_p1HMbguk4UPaOzWGOuDRfb3cvWUlVngCLcBGAsYHQ/s320/82035518-vector-ilustraci%25C3%25B3n-de-dibujos-animados-de-hombre-cansado-durmiendo.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><b>EL SUEÑO</b></span></div>
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<span style="font-size: x-large;"><b>ES EL ALIVIO</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><b>DE LAS MISERIAS</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><b>PARA </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><b>LOS QUE LAS SUFREN</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><b>DESPIERTOS</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-size: small;">José Mª</span> </b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0