¡Ponte las pilas!
Por la mañana vamos al programa ¡Ponte las pilas! Es impartido este curso por una de las educadoras de la residencia. Es bonito, ponemos ilusión y solemos ser pocos, pero confiamos en ser más.
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| Goyo y María estirando |
Hacemos diferentes ejercicios:
Estiramientos
Estiramientos
Paseos
Gymball
Yoga
Gymball
Yoga
La música que nos acompaña nos marca el ritmo a tener en dicho programa. Lo positivo de ¡Ponte las pilas! es que nos hace sentir bienestar corporal, mental y espiritual. Es una buena forma de sentirnos mejor.
Os invitamos a todos los usuarios a que vengáis a probarlo, ya que creemos que os puede resultar interesante. ¡OS ESPERAMOS!
A continuación os mostramos algunos de nuestros ejercicios.
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| De relax con Jessica |
Escrito por Goyo y María.
hay momentos felices en la resi, por ejemplo en el programa de ponte las pilas,la segunda foto de relax es maravillosa. me gusta
ResponderEliminarEstoy con vosotros, no hay mejor forma de empezar el día con energía. Gente animaros!!!! y felicidades a vosotros por ir cada día al programa.
ResponderEliminarmuchas gracias MAR. ERES AUTÉNTICA
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