¡Ponte las pilas!

Por la mañana vamos al programa ¡Ponte las pilas! Es impartido este curso por una de las educadoras de la residencia. Es bonito, ponemos ilusión y solemos ser pocos, pero confiamos en ser más.

Goyo y María estirando




Hacemos diferentes ejercicios:
Estiramientos
Paseos
Gymball
Yoga











La música que nos acompaña nos marca el ritmo a tener en dicho programa. Lo positivo de ¡Ponte las pilas! es que nos hace sentir bienestar corporal, mental y espiritual. Es una buena forma de sentirnos mejor.

Os invitamos a todos los usuarios a que vengáis a probarlo, ya que creemos que os puede resultar interesante. ¡OS ESPERAMOS!

A continuación os mostramos algunos de nuestros ejercicios.


De relax con Jessica

Escrito por Goyo y María.

Comentarios

  1. hay momentos felices en la resi, por ejemplo en el programa de ponte las pilas,la segunda foto de relax es maravillosa. me gusta

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  2. Estoy con vosotros, no hay mejor forma de empezar el día con energía. Gente animaros!!!! y felicidades a vosotros por ir cada día al programa.

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  3. muchas gracias MAR. ERES AUTÉNTICA

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